在这个数字化迅速发展的时代，科技产品为我们的生活带来了无尽便利，但也伴随而来的是对这些设备的过度依赖、隐私侵犯及记忆力减退等负面影响。育儿专家们纷纷发声，提醒父母不要让科技产品替代他们的教育角色，尤其是在孩子的成长过程中。
北卡罗来纳大学的副教授及育儿专家艾勒比（Calvina Ellerbe）指出，许多父母在与科技争夺孩子注意力的过程中，发现自己处于劣势。她提到，从孩子出生的那一刻起，电子屏幕便成为了他们日常生活的一部分，常常用来提供娱乐和安抚，导致孩子们沉迷于手机、平板及电视等设备。
根据世界卫生组织的建议，婴幼儿在两岁之前应避免接触电子屏幕，而五岁以下的儿童每日屏幕时间也不应超过一个小时。然而，艾勒比强调，这一建议与现代文化的普遍趋势形成鲜明对比，使得父母在育儿过程中面临诸多挑战。
作为六个孩子的母亲，她深知父母在育儿过程中使用科技产品作为“数字保姆”的诱惑。虽然这样可以让孩子在房间内安静待着，父母也能更好地掌控他们的行踪，但过多的屏幕时间却会干扰孩子的睡眠，并对其认知和情感发展产生负面影响。
此外，许多父母依赖科技产品是因为他们需要时间休息或完成其他任务。打开电视或递给孩子一个平板，确实能有效提供娱乐，减轻陪伴的负担。然而，艾勒比指出，孩子们也应该学习如何与“无聊”相处。研究表明，无聊能够促进创造力、增强心理健康并提升社交技能。教导孩子在安静中找到创造性的互动方式对他们的成长至关重要。
为了帮助父母从科技的掌控中夺回主动权，艾勒比提供了四个策略：
1. 熟悉技术：父母应了解社交媒体及屏幕使用的利弊，以更好地评估科技对孩子的影响。通过共同探索新的学习平台，增强与孩子的互动。
2. 有效沟通：禁止孩子在18岁之前使用社交媒体并不能奏效。父母应以符合孩子成长目标的方式解释这一决定，以促进理解并鼓励孩子关注自己的长远幸福。
3. 优先人际互动：尽量避免在孩子寻求关注时沉迷于科技产品。父母应展示人际关系的重要性，营造以创造性和面对面互动为主的环境。
4. 建立信任关系：父母不能替孩子过他们的生活。孩子在缺乏监督的情况下接触新体验是正常的，关键在于建立稳固的亲子关系，让他们愿意分享自己的经历并在需要时寻求指导。
艾勒比总结道，在数字时代，采取策略性育儿方法显得尤为重要。尽管科技带来了许多便利，但它绝不应取代父母的积极参与和投入。通过自我教育、有效沟通、以身作则及培养牢固的亲子关系，父母可以帮助孩子成为平衡、富有创造力且善于社交的人。让我们共同夺回控制权，确保科技只是辅助，而非育儿的主导者。